Alexander-Technik
Kinder und traditionell lebende Menschen haben oft eine natürliche Grazie und eine intakte Aufrichtung
Durch unsere vorwiegend sitzende Lebensweise in Schule und Beruf hat sich unsere körperliche Gesundheit dramatisch verschlechtert
Gute Koordination in alltäglichen und sportlichen Aktivitäten ist selten geworden
Wir haben die Fähigkeit verloren, Tätigkeiten in ausgewogenen Haltungen wie dem monkey oder dem Hocken zu verrichten
Die Alexander-Technik hat das Ziel, unsere Aufrichtung und unser leib-seelisches Gleichgewicht wiederherzustellen, uns von unnötigen und gewohnheitsmäßigen Spannungen und Schmerzen zu befreien und unser Leben wieder in eine ausgewogene und gesunde Balance zu bringen.
